Slider

Pilates is een bewegingsvorm die je helpt om weer beter naar je lichaam te gaan luisteren en zo weer fitter te worden. Pilates is geschikt voor iedereen (alle leeftijden, ieder figuur, wel/niet lenig, fit of niet) en een heel andere ervaring dan bijvoorbeeld de sportschool. Je gaat onder andere leren om je dieperliggende buikspieren en onderrugspieren te laten samenwerken, zodat je minder rugklachten kunt krijgen. Je leert spanning verminderen in je nek en schouders. Zou je meer kunnen fysiek dan wat je nu denkt? En wat is nou een juiste en prettige ademhaling tijdens een inspannende oefening? Dit en nog veel meer staat je te wachten.

Pilates is voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen. Kom het ervaren tijdens een gratis proefles. Neem vrijblijvend contact op met Susanne via 06-45732076 en/of via info@jouw-balans.nl

De maandelijkse kosten in 2020 zijn 22,50 euro en je abonnement is maandelijks opzegbaar. Je zit er dus niet een jaar aan vast wanneer je dat niet wilt. Er zijn ook online lessen mogelijk. Voor meer informatie over pilates en de lesdagen en -tijden kun je ook terecht op de website: www.jouw-balans.nl 

Graag tot ziens!